Tersurat Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya

Ternyata bersepeda bisa bikin awet muda, begitulah penjelasan dokter TerSurat.com Yogyakarta –  Perawatan wajah yang cermat di salon kecantikan belum cukup untuk memastikan penampilan Anda terlihat menawan.Tak hanya kecantikan kulit, postur tubuh yang sehat dan ideal menjadi poin yang perlu diperhatikan. Salah satu cara mudahnya adalah rajin bersepeda. Selain bisa …

Yogyakarta, Tersurat.com – Apakah Anda sering merasa malas saat memanggil anak Anda bangun pagi untuk bersiap-siap berangkat ke sekolah? Mungkin mereka bertanya-tanya mengapa mereka harus datang tepat waktu atau lebih awal. Ketepatan waktu adalah salah satu hal positif yang harus dimiliki anak di masa depan. Hal yang sama juga terjadi, …

Tren lainnya, apakah bersepeda benar-benar membuat paha lebih besar? TerSurat.com Yogyakarta – Ladies, bersepeda sepertinya kembali menjadi tren belakangan ini. Beberapa jalanan yang cenderung sepi selama pandemi telah menarik banyak orang untuk berolahraga atau sekadar bersepeda keliling kota. Apakah Anda salah satunya Jika demikian, banyak manfaat yang bisa didapat dari …

Membentuk dan mengencangkan pantat olahraga bersepeda TerSurat.com Yogyakarta – Di Amerika Serikat, orang-orang sangat menyukai kelas bersepeda dalam ruangan. Apalagi di studio butik seperti Wheel House dan SoulCycle. Kelas sepeda indoor ini memang ampuh membakar lemak sekaligus mengencangkan bokong. Avery Johnson, salah satu instruktur sepeda di Wheel House San Francisco, …

Sering bersepeda pagi ??? Ketahuilah Ini Manfaatnya bersepeda pagi   Saya sudah lama ingin melakukan aktivitas yang satu ini. Bisa bersepeda setidaknya di pagi hari setiap hari. Tapi selalu ada kendala. Padahal, banyak sekali manfaat bersepeda yang bisa dirasakan oleh tubuh, seperti gerakan tak terbatas. Bersepeda, khususnya di pagi hari, …

Ternyata ampuh saat bersepeda untuk menurunkan berat badan, Berikut penejelsanya Baik Anda seorang pemula yang baru memulai suatu olahraga atau individu berpengalaman yang ingin menambah kekuatan dan menurunkan berat badan, bersepeda membutuhkan pemahaman untuk memaksimalkan manfaatnya. Penurunan berat badan bersepeda dapat dicapai dengan menggunakan beberapa teknik sederhana, baik saat bersepeda …

5 jenis sepeda yang direkomendasikan untuk olahraga pria dan wanita Jenis sepeda yang direkomendasikan untuk olahraga TerSurat.com Yogyakarta – Ada beberapa alasan mengapa orang suka mengendarai sepeda. Namun, berdasarkan sedikit penelitian, sebagian besar karena mereka tidak terlalu suka olahraga. Jadi dengan bersepeda dan berjalan kaki menjadi semacam pengganti untuk menjaga agar …

Berikut 5 langkah bersepeda sehat yang harus dilakukan setiap pengendara sepeda! Bersepeda memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, mulai dari kesehatan jantung hingga kebugaran tubuh. Bersepeda secara rutin dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bersepeda sekitar 20 mil per minggu …

Sering Dilakukan Tetapi Jarang di Ketahui!!! Segala sesuatu tentang bersepeda Bersepeda adalah olahraga yang dilakukan dengan bersepeda dan hampir di setiap kesempatan bertujuan untuk menempuh jarak tertentu dalam waktu sesingkat mungkin, karena ini adalah cara tercepat untuk mendapatkannya jika Anda ingin memenangkan perlombaan. Saat ini, bersepeda merupakan rekreasi atau bahkan …

8 manfaat bersepeda bagi wanita dan pria setiap hari membuat mereka sehat jasmani dan rohani TerSurat.com Yogyakarta – Tahukah Anda bahwa tubuh manusia membutuhkan aktivitas fisik agar dapat berfungsi normal dan mencapai kesehatan jangka panjang yang baik? Salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana adalah bersepeda.Tubuh menjadi lebih terlindung dari penyakit …