Simak Cara Penyembuhan Tumit Sakit Serta Penyebabnya

Wanita yang suka memakai sepatu hak tinggi sering merasakan sakit di bagian tumit. Orang yang berlari secara teratur mungkin merasakan hal yang sama. Hal yang sama berlaku untuk orang yang menderita rematik atau tendinitis (radang tendon). Nyeri penyembuhan kronis tentu menghambat aktivitas Anda, karena jalannya tidak jauh, rasa sakitnya bisa …

Read More »

Ketahui Lebih Luas Tentang Nyeri Pada Tumit

Definisi sakit tumit Nyeri tumit adalah suatu kondisi dimana pasien merasakan nyeri ketika beban diletakkan pada salah satu atau kedua sudut, seperti berdiri atau berjalan. Gejala nyeri tumit Penyebab umum nyeri batu biasanya menyebabkan nyeri unilateral yang mungkin dirasakan di bawah atau di belakang tumit dan dapat juga mengenai lengkung …

Read More »

Gejala Asam Urat Di Kaki Yang Penting Untuk Dikenali

Asam urat memiliki berbagai gejala pada kaki seperti nyeri, bengkak, panas dan kemerahan. Jika tidak diobati, gejala asam urat dan kaki dapat mengganggu aktivitas, bahkan berjalan. Asam urat adalah salah satu penyebab paling umum dari infeksi kaki. Penyakit ini disebabkan oleh kadar asam urat tubuh yang terlalu tinggi, yang memungkinkan …

Read More »

Kenali Penyebab Dan Penyembuhan Sakit Pada Tumit

Nyeri tumit sering disebabkan oleh plantar fasciitis. Plantar fasciitis adalah peradangan pada jaringan ikat antara tulang (ligamen) di kaki, antara tumit dan kaki. Nyeri penyembuhan dapat berkisar dari ringan hingga berat dan bahkan menghambat gerakan. Waktu rasa sakit ini juga bervariasi. Tumit Anda mungkin sakit ketika Anda bangun, berjalan, atau …

Read More »

Cari Tahu Penyebab Sakit Tumit Saat Bangun Tidur

Penyembuhan rasa sakit saat bangun tidur tidak boleh dianggap enteng. Dimulai dengan plantar fasciitis, asam urat, patah tumit, ini bisa menjadi penyebab nyeri tumit saat bangun tidur. Pernahkah Anda merasakan nyeri pada tumit saat bangun tidur di pagi hari? Jika kondisi ini sering terjadi, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut …

Read More »

Patut Dicoba 4 Pose Tidur Yang Mengurangi Nyeri Haid

Menstruasi mengganggu aktivitas sehari-hari kebanyakan wanita dan mengurangi kualitas tidur. Tidak, dengan datangnya menstruasi, wanita sering mengalami kram perut, mual, sakit kepala dan perubahan hormonal. Jika iya, ada cara mendapatkan posisi tidur untuk mengurangi nyeri haid. Ah! Posisi tidur yang tepat saat kram menstruasi dapat meredakan nyeri dan menjamin tidur …

Read More »

Lakukan 3 Posisi Tidur Untuk Mengurangi Kram Menstruasi

Menstruasi membawa kram yang menjengkelkan. Bagi yang sering merasa kurang tidur saat kedatangan tamu bulanan, berikut beberapa pose tidur yang bisa membantu mengatasi rasa sakit tersebut. Wajar jika wanita merasa tidak nyaman saat menstruasi selama sebulan. Selain itu, kualitas tidur bisa terganggu. Anda bisa mencoba posisi tidur untuk meredakan kram …

Read More »

Simak Beberap Cara Mengatasi Nyeri Haid

Saat kram menstruasi terjadi, bukan hanya aktivitas di siang hari yang terganggu, tapi juga tidur dan kenyamanan. Menurut National Sleep Foundation, 30 persen wanita mengalami kesulitan tidur selama menstruasi, dan 23 persen lainnya melaporkan kesulitan tidur pada hari-hari sebelum menstruasi. Sulitnya tidur dengan nyaman dan tenang saat menstruasi dipengaruhi oleh …

Read More »

Simak Beberapa Posisi Tidur Yang Dapat Kurangi Nyeri Haid

Pose tidur untuk mengurangi kram menstruasi Ada beberapa posisi tidur untuk meredakan kram menstruasi. Bahkan, ibu tidak perlu khawatir dengan kram menstruasi. Kondisi ini biasanya terjadi karena produksi yang berlebihan atau kepekaan terhadap prostaglandin, hormon yang mempengaruhi rahim. Nah, ada baiknya simak penjelasan posisi tidur berikut ini untuk mengurangi kram …

Read More »

Tips Ampuh Atasi Nyeri Haid Dengan PerhatikanPosisi Tidur

Menstruasi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan tidur Anda. Beberapa orang berpikir bahwa tidur tidak begitu sehat dan akhirnya menyebabkan kurang tidur. Salah satu cara mengatasi insomnia saat menstruasi adalah dengan mengubah posisi tidur Anda. Bagaimana posisi tidur yang dianjurkan untuk mengurangi kram menstruasi? Simak ulasan berikut ini. Mengapa sulit tidur …

Read More »