Health

TerSurat.com Yogyakarta –  Tubuh membutuhkan nutrisi setiap hari. Ini bisa dicapai melalui makanan, baik itu daging, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Namun, semua itu ada batasnya, terutama dalam hal mengonsumsi daging. Jadi, berapa banyak daging yang harus Anda makan dalam sehari? Simak ulasannya di bawah ini. Baca Juga : Berapa banyak daging …

Yogyakarta, tersurat.com – Susu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai penambah energi. Susu merupakan seperti salah satu makanan yang bergizi laiknya ikan, daging, ayam, tempe, kacang-kacangan dan lainnya. Baca Juga : Apa Keuntungan bunga Chamomile? Segera baca yuk Susu kaya akan berbagai nutrisi Ada berbagai jenis susu, antara lain susu kambing, …

TerSurat.com Yogyakarta –  Banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan dan salah satunya adalah dengan menggunakan jus buah sebagai minuman diet. Lantas buah apa yang tepat untuk membuat jus dalam makanan sehat? Anda dapat menemukan ulasan lengkapnya di sini. Baca Juga : Ekspor pisang, Menkop UKM puji Koperasi Manfaat Jus …

TerSurat.com Yogyakarta – Apa yang harus saya makan dengan olahraga? Mungkin banyak orang yang menyarankan makan pisang. Manfaat pisang untuk olahraga dipercaya dapat meningkatkan tenaga dan performa. Benarkah? Apakah pisang bermanfaat untuk olahraga karena Kandungan nutrisinya? Cek jawabannya di sini. Baca Juga : Sakit Perut Usai Makan Pisang, Apa Penyebabnya? …

TerSurat.com Yogyakarta – Pisang rendah keasaman dan sering direkomendasikan untuk membantu meredakan gejala sakit perut yang berhubungan dengan maag atau penyakit GERD. Akan tetapi, ada seseorang yang mengeluh sakit perut setelah makan pisang. Apakah yang memicunya? Baca Juga : Bolehkah Makan Pisang Jika Anda Kesulitan Buang Air Besar? Penyebab sakit …

Yogyakarta, tersurat.com – Tidak heran jika banyak yang menyukainya! Selain enak, manfaat kesehatannya tidak ada habisnya. Khasiat rangkaian alpukat sepenuhnya diulas di sini. Alpukat adalah satu-satunya buah yang menawarkan satu asam lemak tak jenuh (MUFA) dalam jumlah besar. Baca Juga : Manfaat manakah yang lebih baik antara susu putih dan …

TerSurat.com Yogyakarta Pisang menjadi makanan favorit banyak orang karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Misalnya pisang yang tinggi kalium, yang baik untuk kesehatan jantung serta membantu menjaga tekanan darah dan fungsi otak. Tak hanya itu, kandungan karbohidratnya menjadikan pisang salah satu camilan terpopuler untuk diet. Baca Juga : …

TerSurat.com Yogyakarta   Jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin pernah mendengar bahwa pisang terlalu manis atau terlalu manis. Selain itu pisang juga tinggi karbohidrat sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Jadi benarkah penderita diabetes tidak boleh diberi pisang? Baca Juga : Yuk Kenali diet pisang untuk menurunkan berat badan …

TerSurat.com Yogyakarta   Pisang baik untuk sarapan atau sebagai camilan jika Anda menginginkan asupan yang lebih sehat. Namun, tahukah Anda bahwa pisang juga bisa membantu menurunkan berat badan? Cari tahu tentang spesifikasi diet pisang. Baca Juga : Ketahuilah 6 Manfaat Pisang Yang Menjadi Buah Favorit Banyak Orang Ini Apa diet pisang? …

TerSurat.com Yogyakarta  Rasanya yang enak dan harganya yang terjangkau membuat pisang menjadi buah favorit. Namun, tahukah Anda khasiat pisang bagi tubuh? Berikut berbagai manfaat pisang dan kadar gizinya yang perlu Anda ketahui. Baca Juga : 3 Khasiat Pisang Kepok Yang Wajib Dilewatkan Kandungan nutrisi pada buah pisang Sebelum Anda mengetahui …