Health

Jangan lewatkan, inilah tips sehat berpuasa bagi penderita Maag

Jangan lewatkan, inilah tips sehat berpuasa bagi penderita Maag

Yogyakarta, Tersurat.com – Dispepsia atau biasa disebut maag ditandai dengan sakit perut, nyeri, dan panas di lambung yang disebabkan oleh berbagai kondisi. Misalnya karena tukak lambung, infeksi Helicobacter pylori, efek samping obat-obatan tertentu, stres, kehamilan, dan lainnya. Baca juga : Perbedaan antara Bipolar dan Depresi yang sering keliru Menurut laporan …

Read More »

6 Gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko depresi

6 Gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko depresi

Yogyakarta, Tersurat.com – Kalau gak bisa dihilangkan, mending kurangi ya.. Depresi adalah gangguan mood yang ditandai dengan kesedihan dan kelesuan yang mendalam. Jika Anda merasa sedih, putus asa, atau tidak berharga selama lebih dari dua minggu, Anda dinyatakan merasa depresi. Kami tidak tahu persis apa yang menyebabkan depresi, tetapi ada …

Read More »

Waspada! Kondisi yang bisa terjadi saat tubuh merasa kedinginan

Waspada! Kondisi yang bisa terjadi saat tubuh merasa kedinginan

Yogyakarta, Tersurat.com – Dingin adalah persepsi penurunan suhu tubuh atau sensasi bahwa tubuh lebih dingin dari biasanya. Kita bisa merasa kedinginan meski suhunya normal atau tinggi, seperti saat kita demam dan menggigil. Kita akan merasa kedinginan bila suhu tubuh kita di bawah normal (hipotermia). Baca Juga : 4 Obat herbal …

Read More »

Hati-hati, kurang tidur bisa menyebabkan sakit kepala

Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Bikin Sakit Kepala

Yogyakarta, Tersurat.com — Pekerjaan yang tiada habisnya bisa membuat waktu tidur berkurang. Padahal, tubuh seseorang membutuhkan istirahat uang cukup agar organ-organ di dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik. Ketika seseorang kurang tidur, banyak efek buruknya bagi tubuh. Salah satunya adalah sakit kepala bahkan migrain. Berikut penjelasan lengkapnya! Kurang tidur bisa …

Read More »

Susah Tidur? 6 Cara Mengatasi Insomnia Ini Patut Dicoba

Susah Tidur, 6 Cara Mengatasi Insomnia Ini Patut Dicoba

Yogyakarta, Tersurat.com — Insomnia, juga dikenal sebagai gangguan tidur di malam hari, bisa sangat mengganggu. Pasalnya, tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang sangat penting dan perlu dipenuhi. Orang yang menderita insomnia umumnya memiliki kualitas tidur yang semakin sedikit. Kabar buruknya, sulit tidur di malam hari, bisa mengganggu aktivitas sepanjang hari. …

Read More »

Kenapa Sering Mengantuk Meski Cukup Tidur? Ini Penyebabnya

Kenapa Sering Mengantuk Meski Cukup Tidur, Ini Penyebabnya

Yogyakarta, Tersurat.com — Tidak ada yang lebih baik untuk mengatasi rasa kantuk melainkan tidur. Sayangnya, ada sebagian orang yang masih merasa lelah dan mengantuk meski sudah cukup tidur. Apakah Kamu salah satunya ? Jika iya, Kamu harus instrospeksi diri sendiri. Pasalnya, meski sudah cukup tidur, Kamu masih tetap mengantuk, yang …

Read More »

6 Makanan yang harus dihindari saat Sahur

6 Makanan yang harus dihindari saat Sahur

Yogyakarta, Tersurat.com – Pilihlah asupan nutrisi yang tepat saat sahur karena makanan akan mempengaruhi kualitas puasa saat itu. Jika asal memilih asupan yang dimakan, maka bersiaplah cepat merasa lapar dan haus. Beberapa makanan memiliki sifat retensi terhadap air, yang menyebabkan rasa haus lebih cepat daripada makanan yang lainnya. Apa saja …

Read More »

8 Manfaat Puasa Selama Bulan Ramadhan Bagi Kesehatan

8 Manfaat Puasa Selama Bulan Ramadhan Bagi Kesehatan

Yogyakarta, Tersurat.com — Ramadhan tiba, jutaan Umat Muslim di seluruh dunia mulai menjalankan ibadah puasa, menahan dahaga dan kelaparan dari fajar hingga matahari terbenam dengan tujuan memperdalam ketakwaan kepada Allah SWT. Selama sekitar 1.400 tahun, umat Islam telah diperintahkan untuk berpuasa di bulan Ramadhan. Sebelum Muslim, orang Yunani kuno berpuasa …

Read More »

Bad mood? Jangan remehkan 5 alasan medis ini saat merasa bad mood

Bad mood Jangan remehkan 5 alasan medis ini saat merasa bad mood

Bad Mood? Yogyakarta, Tersurat.com – Terkadang merasakan suasana hati yang buruk menjadi hal yang lumrah. Pada kenyataannya banyak orang merasa dalam kondisi bad mood. Namun, jika kamu merasa sedih, marah, atau merasa suasana hati tidak enak setiap saat, kamu tidak boleh menahannya. Kenapa? Mungkin saja, ada hal medis yang mendasari …

Read More »

Makanan tinggi lemak yang baik untuk kesehatan, apa saja?

Makanan tinggi lemak yang baik untuk kesehatan, apa saja

Yogyakarta, Tersurat.com – Makanan berlemak sering kali dikaitkan dengan kolesterol tinggi. Lemak seringkali dikaitkan dengan penyebab terjadinya atau munculnya penyakit. Kandungan lemak yang tinggi pada makanan bisa menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan berbagai macam jenis penyakit. Tak asing bila sering terdengar kalimat pernyataan mengenai lemak yang bisa bikin kolesterol. …

Read More »