Health

4 Cara Sederhana Mengobati mata lelah

4 Cara Sederhana Mengobati mata lelah

Yogyakarta, Tersurat.com – Sebagai pekerja kantoran yang harus menatap layar komputer selama 8 jam atau lebih, mata cenderung mudah lelah. Kamu tidak boleh mengabaikan kondisi ini, Kamu harus tahu cara mengatasi mata lelah agar mata tetap sehat. Mata kita mungkin terasa baik-baik saja saat kita menatap layar perangkat yang digunakan …

Read More »

Sering Kerja Lembur ? Berikut 8 Penyakit akibat kerja berlebihan yang sering muncul

Sering Kerja Lembur, Berikut 8 Penyakit akibat kerja berlebihan yang sering muncul

Yogyakarta, tersurat.com – Jika Kamu menghabiskan banyak waktu untuk bekerja lembur, coba pertimbangkan kembali kebiasaan tersebut. Pasalnya, pekerjaan yang berlebihan membuat Kamu cepat lelah, menurunkan stamina, dan mudah terserang penyakit. Penyakit akibat kerja berlebihan tidak hanya berdampak pada kesehatan secara umum, tetapi juga menurunkan produktivitas kerja. Penurunan kondisi tubuh ditambah …

Read More »

7 Vitamin yang wajib dikonsumsi Untuk Kamu Sang Pekerja Keras

7 Vitamin yang wajib dikonsumsi Untuk Kamu Sang Pekerja Keras

Yogyakarta, Tersurat.com – Menyelesaikan banyak tugas dan melakukan aktivitas padat saat bekerja pasti menguras stamina Kamu. Apalagi, jika Kamu adalah seorang pekerja keras yang bekerja lembur hampir setiap hari. Agar Kamu memiliki energi untuk melakukan segala aktivitas berat sambil bekerja, Kamu harus selalu berolahraga secara teratur, menjaga pola makan, dan …

Read More »

Penting! Inilah yang wajib dikonsumsi oleh lansia untuk menjaga kesehatan

Penting! Inilah yang wajib dikonsumsi oleh lansia untuk menjaga kesehatan

Yogyakarta, Tersurat.com – Seiring bertambahnya usia begitupun pada tubuh Anda, Anda perlu menyesuaikan diri. Pada usia 40 tahun, Anda perlu banyak mempertimbangkan gaya hidup dan diet Anda. Pada usia 40 tahun, organ-organ tubuh mengalami penurunan dan kehilangan berbagai fungsi yang ada. Selain itu, banyak dari perubahan gaya hidup ini membuat …

Read More »

Jangan lakukan ini saat sahur! Bisa menguras energi saat puasa

Jangan lakukan ini saat sahur! Bisa menguras energi saat puasa

Yogyakarta, Tersurat.com – Makan makanan yang tepat saat berpuasa adalah kunci untuk menjaga vitalitas saat berpuasa. Asupan makanan yang tidak memadai dioptimalkan untuk mengurangi energi dan dapat dengan mudah membuat perut Anda kelaparan. Baca Juga : 6 tips sederhana untuk menghilangkan kecemasan yang berlebihan Banyak orang kurang memperhatikan kebutuhan akan …

Read More »

Faktor yang dapat membuat kulit tidak sehat selama puasa

Faktor yang dapat membuat kulit tidak sehat selama puasa

Yogyakarta, Tersurat.com – Dalam banyak kasus, Anda bisa mengabaikan kebiasaan makan selama berpuasa dan justru mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Ini bukan hanya setelah puasa, tapi tidur setelah makan. Selama Ramadan, banyak yang tanpa sadar mengubah pola dan kebiasaan. Untuk menahan rasa haus dan lapar sepanjang hari, orang makan berlebihan saat …

Read More »

Batuk sangat mengganggu aktivitas? Lakukan ini untuk mengatasi batuk

Batuk sangat mengganggu aktivitas, Lakukan ini untuk mengatasi batuk

Yogyakarta, Tersurat.com – Bingung mengatasi batuk yang sedang dialami? Pada umumnya, batuk dikenal sebagai penyakit yang mudah sekali muncul. Bahkan batuk juga salah satu penyakit yang mudah menular. Oleh sebab itu, alangkah baik menjaga kondisi tubuh sedari dini. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu mengatasi dan meredakan batuk. Bahan Untuk …

Read More »

4 Obat herbal yang ampuh meredakan batuk

4 Obat herbal yang ampuh meredakan batuk

Yogyakarta, Tersurat.com – Batuk, penyakit yang bisa diderita semua orang. Apakah kamu sedang batuk sekarang? 4 obat herbal ini ampuh meredakan batuk. Batuk termasuk penyakit yang bisa menyerang siapa saja dari segala usia dan jenis kelamin. Batuk disebabkan oleh sejumlah penyebab, termasuk infeksi virus atau bakteri, alergi, dan peningkatan asam …

Read More »

Jangan lewatkan, inilah tips sehat berpuasa bagi penderita Maag

Jangan lewatkan, inilah tips sehat berpuasa bagi penderita Maag

Yogyakarta, Tersurat.com – Dispepsia atau biasa disebut maag ditandai dengan sakit perut, nyeri, dan panas di lambung yang disebabkan oleh berbagai kondisi. Misalnya karena tukak lambung, infeksi Helicobacter pylori, efek samping obat-obatan tertentu, stres, kehamilan, dan lainnya. Baca juga : Perbedaan antara Bipolar dan Depresi yang sering keliru Menurut laporan …

Read More »