Sebagian besar dari Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaat buah sirsak atau juga di sebut buah asam (Annona muricata) dalam mencegah kanker dan meningkatkan pencernaan. Namun ternyata tidak hanya buah-buahan saja yang bermanfaat. Daun buahnya juga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Sejak zaman kuno, daun kayu putih telah digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit. Kira-kira, apa saja sih manfaat daun asam untuk kesehatan?

Kandungan yang ada pada buah sirsak atau buah asam

Buah asam sendiri mengandung berbagai zat gizi makro dan mikro, antara lain karbohidrat, protein dan lemak, gula, serat, vitamin C, kalium dan natrium.
Daun asam, hampir berbuah, mengandung:
Vitamin A, B dan C
• asam folat atau vitamin B9,
• Mineral: kalium, kalsium, tembaga, besi, magnesium
• Fruktosa dan protein
Fitokimia: steroid, alkaloid, saponin, tanin, flavonoid dan glikosida.
Fitokimia yang ditemukan dalam daun asli bertindak sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas. Molekul radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh sehingga menyebabkan penyakit kronis.
Nah, antioksidan ini bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Jadi, secara tidak langsung, antioksidan membantu mengurangi risiko penyakit kronis.

Manfaat daun sirsak

1. Membantu mencegah risiko kanker
Daun sirsak konon dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mempercepat penyembuhan. Mulai dari kanker payudara hingga kanker paru-paru. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, banyak orang mengonsumsi suplemen dari daun asam atau memasaknya dan menambahkannya ke dalam teh.
Dikatakan juga bahwa kandungan acetogenin dalam daun asam membantu tubuh melawan sel kanker.

Dipercaya bahwa air rebusan daun ragi tidak hanya mencegah dan mengalahkan kanker, tetapi juga menyembuhkan sejumlah penyakit lainnya. Misalnya, infeksi, diabetes, batuk, pilek, herpes, dan sakit tenggorokan.
Beberapa orang bahkan percaya bahwa makan lembar sourdough mengontrol gula darah agar tetap normal.
Namun, manfaat yang berbeda ini belum dapat dibuktikan dengan pasti dalam hal efektivitas dan keamanannya. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas air rebusan asam untuk mengatasi masalah kesehatan di atas.

2. Menjaga kadar gula darah dan mengobati diabetes
Penelitian juga menunjukkan bahwa sirsak menurunkan kadar gula darah dengan merangsang pelepasan hormon insulin untuk mengubah gula menjadi energi. Hal ini memungkinkan sel-sel tubuh menggunakan gula darah sebagai energi. Akibatnya, gula darah Anda akan turun dan Anda akan terhindar dari diabetes.

3. Mengurangi risiko nyeri sendi akibat asam urat
Anda juga bisa menggunakan daun sirsak untuk mengobati asam urat. Senyawa yang terdapat dalam lembaran sourdough dapat mencegah risiko akumulasi kristal purin dan nyeri sendi. Ini dilakukan dengan membantu tubuh membersihkan kelebihan asam urat dalam darah.

Apakah ada resiko dan efek samping dari pengadaan tersebut?

Dikenal luas karena kemampuannya menghancurkan sel kanker, tanaman yang tersebar luas di daerah tropis ini kini banyak dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, Anda tetap harus mewaspadai efek samping krim asam, yang bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
Selain semua manfaatnya, mengonsumsi daun sirsak juga memiliki efek samping berupa keracunan hati dan ginjal.

Tak hanya itu, beberapa suplemen dari sumber suplemen malah bisa merusak saraf. Biasanya efek samping ini terjadi bila suplemen dikonsumsi dalam waktu lama.
Kerusakan saraf di otak dapat menyebabkan gangguan kontrol gerakan tubuh dan halusinasi. Kerusakan saraf di otak juga dapat menyebabkan kelainan yang disebut myeloneuropathy, yang mirip dengan gejala penyakit Parkinson.

Dikutip dari Verywell Fit: Memorial Sloan-Kettering Cancer Center merekomendasikan untuk menghindari konsumsi, baik buah maupun daun, jika:
• Penggunaan tekanan darah tinggi atau hipertensi
• Minum obat diabetes
• Anda memiliki tekanan darah rendah atau trombosit.
• Berkeinginan untuk melakukan studi pencitraan menggunakan teknologi nuklir (nuklear imaging)
Penyakit Parkinson, masalah ginjal atau hati