Hidung tersumbat dapat terjadi, tetapi hidung meler mungkin tidak ada. Kondisi ini dapat disebabkan oleh apa saja yang dapat mengiritasi jaringan di dalam hidung.

Terkadang hidung tersumbat, tapi bukan pilek, bisa disebabkan oleh iritasi seperti asap atau asap rokok.

Apa penyebab hidung tersumbat sering, bahkan jika Anda tidak sedang pilek? Berikut tutorialnya:
Hidung meler bisa disebabkan oleh alergi, pilek atau flu. Jika hidung tersumbat, pernapasan mungkin buruk. Padahal, hidung tersumbat bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Beberapa bahkan berpikir bahwa hidung tersumbat disebabkan oleh pilek. Namun, perkiraan ini tidak benar. Penyebab pilek adalah pembuluh darah yang meradang.

Ketika hidung teriritasi, saraf juga dirangsang dan arteri terbuka. Ini dapat meningkatkan aliran darah ke hidung dan menyebabkan pembengkakan hidung. Ini membuat orang tersebut sulit bernapas. Lalu bagaimana cara menghilangkan flu? Berikut ikhtisarnya!
Cara menghilangkan hidung tersumbat

1. Minum air hangat

Air panas membantu mengeluarkan cairan dari hidung. Bahkan air panas dapat meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh hidung meler. Minum air menghidrasi tubuh selain membersihkan. Air dapat mengeluarkan cairan dari hidung dan mengurangi tekanan pada sinus.
Untuk menghindari menyerah, Anda dapat memvariasikan minuman. Anda bisa memilih minuman panas seperti teh jahe, teh lemon atau jus lemon dengan air panas dan madu.

2. Gunakan Semprotan Hidung

Cara lain untuk menghilangkan pilek adalah dengan menggunakan semprotan hidung yang disebut saline. Ini berisi larutan garam untuk hidung dan membantu menghilangkan kotoran. Namun sebelum menggunakan sikat ini, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda. Deterjen dalam air ini memiliki efek samping bila digunakan dalam kombinasi dengan bahan kimia lainnya.
Jika Anda tidak dapat menemukan semprotan hidung khusus ini, Anda dapat melakukannya di rumah. Caranya campurkan air panas, garam dan soda dalam mangkuk. Anda dapat menghirup campuran untuk membersihkan saluran hidung. Jangan lakukan ini terlalu sering karena dapat mengiritasi hidung.

3. Gunakan antibiotik

Menurut Medical News Today, antibiotik dapat mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri dingin. Tidak ada resep antibiotik juga. Ada dua jenis antibiotik: semprotan hidung dan tablet. Antibiotik seperti oxymetazoline dan phenylephrine.
Obat-obatan mengandung pseudoefedrin. Meskipun banyak dari mereka yang gratis, mereka harus digunakan dengan benar dan aman. Juga tidak dianjurkan untuk minum obat lebih dari tiga hari tanpa pengawasan medis. Untuk keamanan, bicarakan dengan dokter Halodoc Anda terlebih dahulu. Dengan aplikasi ini, Anda dapat terhubung dengan dokter Anda kapan saja, di mana saja melalui obrolan langsung dan panggilan suara / video.

4. Gunakan pelembab udara

Healthline mengatakan membersihkan udara mengurangi nyeri sinus dan membersihkan hidung. Udara lembab yang dihasilkan oleh pembersih menenangkan pembuluh darah dan pembuluh darah yang bengkak di hidung dan sinus paranasal. Kelembaban ini juga membersihkan lendir dan sinus. Tambahkan sedikit cairan ke dalam bilik untuk meredakan pembengkakan yang menyebabkan hidung meler.

5. Gunakan neti pot

neti pot adalah wadah yang dirancang untuk mengeluarkan lendir dari hidung. Anda harus dekat dengan kotak untuk menggunakannya. Kemudian masukkan leher cangkir jaring ke dalam bantuan. Aduk dengan jaring kupu-kupu hingga air mencapai hidung. Begitu air masuk ke hidung, jus masuk ke hidung yang lain.
Baca selengkapnya: Hidung tersumbat, sinusitis, dan flu
Lakukan ini selama satu menit dan kemudian di sisi lain. Amerika Serikat. FDA merekomendasikan penggunaan air bersih, seperti air matang, saat menggunakan tumbuk.