Pernahkah Anda kehilangan indra penciuman atau tidak merasakan apa-apa saat makan? Anda mungkin mengalami anosmia. Anosmia adalah suatu kondisi di mana indera penciuman dan perasa hilang.
Anosmia adalah gejala dari covid-19. Kondisi ini bisa berlangsung berhari-hari, bahkan berbulan-bulan.
Hubungannya sedemikian rupa sehingga ketika indera penciuman hilang, indera perasa juga terpengaruh, karena mereka terkait satu sama lain. Anosmia tidak diobati.
Bahkan, Anda bisa melakukannya tanpa minum obat apa pun, salah satunya melatih indra penciuman Anda. Berikut cara mudah mengobati anosmia di rumah tanpa minum obat apa pun:

1. Makan lemon

Anosmia dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan. Tentu saja, saya hanya tidak mencium baunya, bahkan makanan enak pun rasanya berwarna-warni.
Jika kondisi ini berlanjut, tubuh mungkin kekurangan nutrisi penting. Bukannya sembuh, sakitnya malah bertambah parah.
Untuk mengatasi masalah ini, makanlah buah-buahan dengan rasa dan aroma yang kuat, seperti lemon. Lemon mengandung vitamin C, yang penting bagi penderita anosmia.
Cara penggunaan, campurkan lemon dan madu dalam segelas air hangat. Lakukan ini secara rutin atau setiap hari. Khasiat lemon akan membantu Anda memulihkan indera penciuman Anda.

2. Minyak kayu putih untuk melatih indera penciuman

Tidak perlu khawatir membeli obat mahal untuk menghilangkan anosmia. Gunakan minyak kayu putih yang Anda miliki di rumah untuk melatih indra penciuman Anda.
Cara membawa minyak kayu putih ke hidung Anda. Ambil napas dalam-dalam selama sekitar 30 detik. Ulangi beberapa kali. Lakukan ini setiap hari.
Jika Anda tidak memiliki minyak kayu putih, Anda dapat menggunakan bahan lain yang harum dan kuat seperti minyak otot, minyak jendela atau minyak esensial dan kopi. Langkah tersebut diyakini mampu melatih kemampuan otak untuk mendeteksi bau yang sebelumnya hilang akibat virus Covid-19.

3. Minum air rebusan jahe atau bawang putih

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan dalam masakan. Jahe mampu merangsang daya tahan organ pengecap dan penciuman.
Jahe juga mengandung zat yang membantu menghilangkan partikel radang sendi di hidung dan juga mengobati infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan.
Setelah dikonsumsi, kupas dan kupas jahe lalu potong kecil-kecil agar bisa langsung dikunyah. Itu juga bisa disiapkan dengan air mendidih dan gula merah dan rempah-rempah lainnya seperti serai.
Konsumsi air rebusan jahe secara teratur dapat mengembalikan kemampuan penciuman akibat anosmia dan juga menghangatkan tubuh.
Cara lain adalah dengan makan bawang putih. Basis putih memiliki aroma dan rasa yang kuat. Peras atau campurkan 4-5 siung bawang putih, lalu tambahkan air secukupnya dan masak selama 2 menit.
Minum ramuan ini dua kali sehari untuk mengatasi masalah anosmia, jika tidak hidup mungkin tidak berbau.

4. Bilas hidung Anda dengan air garam

Pencucian semacam itu dapat digunakan sebagai terapi untuk mengobati anosmia. Membersihkan hidung dari debu dan kotoran, bakteri dan virus, mengurangi gejala flu, alergi dan mencegah infeksi pada rongga hidung, membuat hidung lebih jernih.
Bahan yang tepat dapat digunakan untuk mencuci hidung yaitu NaCL atau natrium klorida 0,9%. Juga dikenal sebagai garam murni, yang dapat dibeli secara gratis.
Mencuci hidung dengan air garam dapat mengurangi jumlah virus, sehingga membantu mengurangi peradangan. Ini juga menghilangkan lendir yang menutupi indera penciuman dan pengecap. Dengan cara ini, gejala anosmia dapat dikurangi.
Cara mencuci hidung dengan air garam adalah dengan menyiapkan larutan garam. Campur air panas dan air steril dengan garam murni. Kemudian tekuk kepala Anda ke kanan atau kiri dan perlahan-lahan masukkan larutan garam ke bagian atas hidung Anda.
Tiriskan larutan garam dari lubang hidung lainnya dan ludahkan. Saat Anda melakukan ini, tarik napas melalui mulut, bukan melalui hidung. Ulangi metode ini di sisi lain.

Lakukan Tindakan Terbaik Mengatasi Anosmia

Beberapa langkah di atas bisa digunakan untuk mengatasi masalah bau dan rasa yang hilang akibat virus Covid-19. Langkah-langkah ini mungkin tidak langsung sembuh.
Karena butuh proses. Jadi pastikan Anda melakukannya secara teratur agar anosmia cepat hilang dan indra penciuman Anda kembali.