Cari tahu tentang berbagai jenis status nutrisi, yang manakah Anda?

Yogyakarta, tersurat.com – Kebanyakan orang akan mengetahui jika tubuh seseorang gemuk, kurus atau normal. Namun, Badan Kesehatan Dunia (WHO) juga telah mengklasifikasikan status gizi individu menurut tinggi badan, berat badan dan usia.

Apa sih sebenernya status gizi itu?

Untuk memiliki berat dan kunci yang ideal, setiap orang membutuhkan nutrisi yang norma. Nutrisi normal menunjukkan bahwa Anda dalam keadaan sehat dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit. Status gizi adalah suatu kondisi kesehatan yang dipengaruhi oleh asupan dan penggunaan gizi.

Baca Juga : 6 metode efektif untuk mengajari anak menyikat gigi

Anda akan mendapatkan nutrisi yang baik jika asupan nutrisi Anda memenuhi kebutuhan Anda. Namun nutrisi yang tidak mencukupi atau berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh.

Berbagai status gizi

Status gizi merupakan salah satu indikator kesehatan manusia. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui status gizi Anda. Apalagi jika Anda punya bayi saat musim kehamilan. Terkadang orang membuat asumsi yang salah tentang status gizinya. Untuk menghindarinya, kita perlu mengetahui berbagai status gizi manusia.

Indikator ini menentukan apakah Anda berisiko terkena penyakit tertentu. Berikut adalah beberapa status gizi yang terbagi dalam dua kelompok: anak balita dan anak usia 5-18 tahun

Anak di bawah 5 tahun

Indikator yang umum digunakan untuk anak usia dini adalah berat badan usia (BB/U), kunci usia (TB/U) dan bobot kunci (BB/TB). Ketiga indikator ini dapat menunjukkan apakah seorang anak kurang gizi, kerdil, kurus (sampah) dan obesitas.

• Status gizi: Berat badan kurang

Berat badan kurang merupakan klasifikasi berat badan/umur status gizi. BB/U menunjukkan kenaikan berat badan terkait usia pada anak-anak, apakah sesuai atau tidak. Jika seorang anak memiliki berat badan kurang dari rata-rata usia, itu disebut berat badan kurang. Tapi jangan khawatir, berat badan anak Anda bisa berubah dengan mudah. Indikator ini tidak menunjukkan adanya masalah gizi yang serius pada anak.

• Status gizi: Badan tidak tinggi/pendek

Stunt adalah klasifikasi TB/U bagian indikator status gizi. Anak pendek adalah anak yang kuncinya tidak sesuai dengan usianya. Secara umum, anak-anak yang stunting lebih pendek dari usia mereka. Kekurangan gizi jangka panjang menyebabkan stunting dan anak-anak tidak mengalami perkembangan seiring dengan pertumbuhan utama.

• Status gizi: Berbadan kurus

Sampah merupakan salah satu klasifikasi indeks berat badan/tinggi gizi. Anak kurus adalah anak yang ringan dan tidak cocok untuk kunci. Limbah biasanya timbul dari anak-anak selama penyapihan atau dua tahun pertama kehidupan. Ketika seorang anak berusia dua tahun, risiko kehilangan biasanya berkurang.

Wasting adalah pertanda bahwa seorang anak mengalami kekurangan gizi yang parah. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh asupan makanan yang tidak mencukupi dan infeksi seperti diare pada anak.

• Status gizi: Berbadan gemuk

Ini kebalikan dari sampah yang diperoleh dengan mengukur berat/tinggi badan. Anak yang mengalami obesitas sehingga anak tersebut memiliki berat badan melebihi berat umum.

Anak-anak berusia 5-18 tahun

Anak usia 5-18 tahun masih mengalami banyak tumbuh kembang. Indikator tinggi/usia dan IMT/usia dapat digunakan untuk menentukan status gizi anak usia 5-18 tahun.

• Status gizi: Berbadan pendek

Seperti disebutkan diatas, pemeran pengganti mengukur dan mendapatkan kunci usia. Pada usia 5-18 tahun, kunci anak terus berkembang dan hanya ada sedikit kesempatan untuk mencapai kunci normal, tetapi mereka masih bisa mengejar ketinggalan

• Status gizi: Berbadan kurus, gemuk. dan obesitas

Ini diperoleh dengan pengukuran BMI/U. BMI adalah indeks massa tubuh seseorang yang diperoleh dengan menghitung nilai yang diperoleh dengan membagi berat dengan sebuah kunci. BMI kemudian disesuaikan dengan usia anak.

Jika indeks massa tubuh anak Anda lebih rendah dari usia rata-rata, Anda termasuk anak kurus. Sebaliknya, status gizi dengan IMT lebih tinggi atau lebih tinggi dari rata-rata umur disebut kegemukan (obesitas).