Mepermudah Olahraga dengan Smartphone, 8 aplikasi smartphone untuk hobi olahraga

TerSurat.com Yogyakarta – Siapa Bilang Smartphone Hanya Kehidupan Sosial dan Profesional? Memang, dengan smartphone, Anda dapat mengakses berbagai jenis informasi terkait kehidupan sosial dan profesional Anda. Namun, saat ini smartphone juga dapat digunakan untuk lebih memperhatikan kesehatan Anda dan Anda dapat memilih aplikasi tersebut di smartphone Anda.

Baca juga: 5 Kebiasaan Buruk Saat Menggunakan Gadget Yang Sering Anda Lakukan

Di era modern ini banyak sekali aplikasi di smartphone yang bisa membantu kita menghitung konsumsi kalori, memantau kemajuan kenaikan atau penurunan berat badan. Ada juga aplikasi yang menawarkan tips atau yoga untuk pemula. Aplikasi ini dapat diunduh atau berbayar secara gratis. Fungsi dari aplikasi ini adalah untuk memudahkan kita dalam beraktivitas di tempat fitnes. Ada yang berupa instruksi, ada yang berupa monitor latihan yang sedang kita lakukan.

Aplikasi berikut direkomendasikan untuk Anda:

1.Nike + Lari

Aplikasi ini sudah terkenal di kalangan komunitas lari, baik pelari marathon maupun pelari kasual. Aplikasi ini dapat memantau kecepatan lari Anda atau jarak yang ditempuh. Anda juga dapat menghubungkannya ke GPS smartphone Anda. Kelebihan dari aplikasi ini adalah Anda dapat memutar playlist sesuai dengan kecepatan Anda. Aplikasi ini dapat digunakan oleh pengguna iPhone dan Android.

2.Alat Pacu Jantung & Pelatih Penurunan Berat Badan

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memantau langkah Anda dan mengetahui jumlah kalori yang terbakar setiap hari. Anda juga dapat memantau siklus rute yang Anda gunakan selama berlari sehari-hari dengan mengaktifkan GPS di ponsel cerdas Anda.

3.Berlari strava dan bersepeda

Aplikasi ini memonitor dan mengatur perkembangan berat badan Anda untuk hobi berlari. Aplikasi Strava memungkinkan Anda melacak kalori, kecepatan, dan kemajuan Anda. Selain itu, Anda juga dapat terhubung dengan teman-teman Anda untuk tetap termotivasi dan memenuhi target kebugaran Anda.

4.Radio FIT

Aplikasi ini khusus untuk pengguna iOS. FIT Radio menyediakan daftar putar saat Anda perlu berlari di treadmill atau di luar ruangan. Playlist yang disediakan FIT Radio mendorong masyarakat untuk terus membakar kalori. Jadi, jika Anda bosan mendengar lagu-lagu di daftar putar Anda saat Anda menjalankannya, mungkin inilah saatnya untuk mencoba sesuatu yang baru dengan mengunduh FIT Radio.

5.FIT Star

FIT Star juga ditujukan untuk pengguna iOS. FIT Star menawarkan latihan dasar. Aplikasi ini sangat bagus untuk pemula atau siapa pun yang ingin memulai kebugaran. FIT Star sendiri ibarat pelatih pribadi. Jadi Anda tidak perlu ragu untuk mulai berolahraga mulai dari sekarang.

6.Blogilates

Blogilates awalnya adalah blog oleh Cassey Ho, kemudian ia membuat channel Youtube dengan konten tentang diet dan olah raga teratur. Saat ini, Blogilates merupakan aplikasi di smartphone yang dapat dengan mudah diunduh orang. Berbagai video tutorial Cassey Ho dan forum online ditampilkan dalam aplikasi ini. Di akun media sosialnya, Cassey Ho selalu menulis tentang perkembangan orang-orang yang sedang dalam pembangunan. Ini bisa menjadi motivasi untuk menjaga semangat berolahraga secara teratur.

7.Fitnet

Fitnet adalah aplikasi khusus untuk orang yang tidak punya waktu untuk pergi ke gym. Aplikasi ini memiliki fungsi dengan target waktu olahraga lima hingga tujuh menit. Anda juga dapat menggunakan aplikasi selfie untuk melihat seberapa sukses kemajuan Anda.

8.Pembakaran harian

Aplikasi ini bisa digunakan dimana saja. Kelebihan dari aplikasi ini adalah Anda bisa mengakses live streaming berbagai latihan yang disediakan. Ini bisa menjadi motivasi Anda untuk berolahraga.