Manfaat daun alpukat bagi kesehatan belum banyak diketahui

TerSurat.com Yogyakarta – Daun alpukat adalah daun spesial. Inilah manfaat kesehatan daun alpukat yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi pada asam urat.

1. Apa pendapat Anda tentang daun alpukat?

Umumnya orang menjawab bahwa daun alpukat berwarna hijau dan tidak bisa dimakan.

Baca juga: Ketahuilah Efek samping dan manfaat kesehatan daun kelor

Asal tahu saja, daun alpukat menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan daun alpukat banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal. Daun alpukat mengutip dari buku berjudul Leaves and Fruit Fighting Disease karya Lia Ernawati dan mengandung saponin, alkaloid, flavonoid, polifenol, quercetin dan gula alkohol. Daun alpukat bersifat diuretik, juga dikenal sebagai pencahar kemih, antibakteri dan karminatif, juga dikenal sebagai pencahar kentut. Daun alpukat banyak mengandung bahan aktif dan banyak digunakan sebagai obat herbal.

2. Alpukat digunakan sebagai obat herbal

Bagi Anda yang masih awam, daun alpukat merupakan daun tunggal yang memanjang dengan ujung dan pangkal lancip. Daun alpukat memiliki rasa yang pahit dan berwarna hijau. Akan tetapi,meskipun  daun alpukat memiliki rasa yang pahit dipercaya berkhasiat membasmi sejumlah penyakit.

Berikut manfaat daun alpukat sebagai obat herbal.

1.sakit perut

Daun alpukat memiliki efek antiulserogenik dan meredakan bisul. Untuk merasakan khasiatnya, tuangkan tiga hingga enam daun alpukat ke dalam segelas air panas. Setelah dingin, minum air rendaman daun alpukat satu kali sehari.

2.Tekanan darah tinggi

Daun alpukat dipercaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Ini karena daun alpukat mengandung flavonoid yang memiliki efek antihipertensi yang disebut juga tekanan darah rendah. Untuk merasakan manfaat tersebut, yang perlu Anda lakukan hanyalah menyeduh tiga hingga lima lembar daun alpukat dalam air panas. Anda minum air daun alpukat hangat sekali sehari.

3.Kencing batu

Apakah Anda menderita kantung batu? Jika tidak ingin minum obat kimia, bisa minum air rendaman yang terbuat dari daun alpukat. Daun alpukat memiliki sifat diuretik yang juga dikenal sebagai pencahar kencing. Merendam air alpukat untuk buang air kecil batu cukup mudah. Anda mencuci tujuh lembar daun alpukat, lalu tuangkan 1/2 cangkir air panas. Anda meminum air hangat dua kali sehari sampai kristal yang menyumbat urin keluar.

4.Batu ginjal

Menurut Lia Ernawati di dalam bukunya yang berjudul Daun dan Buah Perusak Penyakit, daun alpukat yang juga memiliki manfaat sebagai obat herbal batu ginjal. Kandungan didalam Daun alpukat terbagi menjadi beberapa unsur yaitu saponin, alkaloid, flavonoid, polifenol, dan quercetin. Selain itu, daun alpukat bersifat diuretik, dikenal juga sebagai pencahar kencing, dan antibakteri.

Pembuatan jamu dari batu ginjal dengan ramuan dari daun alpukat cukup sederhana. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah dengan cara berikut.

bahan

• 7 lembar daun alpukat segar
• air 110 ml

Bagaimana melakukan

Anda mencuci daun alpukat sampai bersih lalu memasaknya sampai mendidih, menyisakan 100 ml air. Mereka minum air daun alpukat rebus dua kali sehari.

Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat herbal alpukat.

5.asam urat

Daun alpukat mengutip dari buku berjudul Leaves and Fruit Fighting Disease karya Lia Ernawati dan mengandung saponin, alkaloid, flavonoid, polifenol, quercetin dan gula alkohol.

Beberapa kandungan tersebut yang membuat daun alpukat bermanfaat untuk meredakan asam urat. Berawal dari buku berjudul 1001 Herbal Recipes, meracik jamu daun alpukat untuk meredakan asam urat cukup mudah. Anda juga bisa melakukannya sendiri di rumah. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menyediakan tujuh lembar daun alpukat segar dan tiga gelas air putih. Cuci dan masak sampai mendidih, sampai berisi sekitar segelas air. Anda kemudian dinginkan, saring lalu minum air rebusan daun alpukat tersebut setiap setengah gelas dua kali sehari. Anda sebaiknya meminum air alpukat rebus ini secara rutin untuk merasakan efektivitasnya.