Pandan merupakan jenis tumbuhan yang tumbuh subur di Asia Tenggara, seperti Indonesia, Thailand, Malaysia dan Sri Lanka. Tanaman dengan nama latin Pandanus amaryllifolius ini tingginya bisa 1-2 meter.
Di Indonesia sendiri, Pandan biasanya tumbuh subur di halaman belakang atau di tepi parit.

Daun pandan juga banyak digunakan di masyarakat sebagai bahan wewangian atau bumbu dalam pembuatan berbagai menu makanan dan minuman.
Selain aromanya yang harum dan rasanya yang manis, kandungan daun pandan juga dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Manfaat tersebut dapat diperoleh dengan mengkonsumsi air rebusan harum dari daun pandan.
Lalu apa saja manfaat daun pandan wangi untuk kesehatan? Simak ulasannya di bawah ini yang dirangkum merdeka.com tentang Untung Sehat:

Mengatasi penyakit kulit

Khasiat daun pandan wangi yang pertama adalah mengatasi penyakit kulit. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan berperan penting dalam mengobati luka bakar, terbakar sinar matahari dan masalah kulit lainnya.
Mendapatkan manfaat daun pandan wangi untuk mengatasi masalah kulit cukup mudah, pertama keringkan daun panda lalu haluskan sebagai ekstraknya. Kemudian, ekstraknya digunakan sebagai pengobatan topikal yang baik untuk kulit.

Mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Untuk itu perlu dilakukan pencegahan sejak dini. Salah satu cara pencegahan kanker yang paling mudah adalah dengan mengkonsumsi air rebusan daun pandan.
Daun pandan memiliki efek antiinflamasi, apoptosis dan sitotoksik yang dibutuhkan tubuh. Beberapa bahan ini dapat bekerja secara efektif untuk membantu sel kanker tumbuh. Selain itu, konsumsi ekstrak daun pandan secara teratur juga dapat mencegah penyakit kronis lainnya seperti diabetes.

Mengalahkan Harperd

Selain menurunkan tekanan darah, harum daun gantung juga efektif menjaga kesehatan rambut. Kandungan nutrisi daun pandan dapat membantu melembabkan rambut, membuat rambut terlihat lebih kuat dan mencegah rambut rontok.

Mengatasi rasa sakit

Manfaat daun panda wangi selanjutnya adalah menghilangkan rasa sakit. Konsumsi rutin air rebusan daun pandan juga dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Manfaat ini dapat dicapai karena ekstrak daun pandan mengandung antioksidan flavonol yang membantu mencegah peradangan yang menyebabkan kerusakan tulang rawan. Selain itu, kandungannya sangat efektif untuk kesehatan tulang Anda dan mencegah osteoporosis.

Mengatasi Hipertensi

Hipertensi adalah penyakit yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sejumlah kondisi kronis, termasuk penyakit jantung dan stroke. Salah satu cara yang efektif untuk mengobati tekanan darah tinggi adalah dengan mengkonsumsi air rebusan dari daun pandan.

Mendapatkan manfaatnya cukup mudah, minum air rebusan daun pandan wangi biasa hingga 2-3 gelas bisa menurunkan tekanan darah. Selain itu, kandungan ekstrak daun pandan juga dapat membantu mencegah obesitas.

Pengobatan diare

Khasiat lain dari daun pandan wangi adalah dapat mengatasi diare. Hal ini karena ekstrak daun pandan memiliki efek antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu membersihkan bakteri berbahaya di usus. Mengkonsumsi air rebusan daun pandan demikian efektif mengatasi diare akibat keracunan makanan.

Mengatasi Diabetes

Khasiat daun pandan wangi yang tidak kalah penting yaitu mengatasi diabetes. Penyakit ini, juga dikenal sebagai diabetes, adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh gula darah yang berlebihan. Jika diabetes tidak segera diobati, dapat menyebabkan komplikasi dan berujung pada kematian.
Salah satu cara mencegah diabetes yang paling mudah adalah dengan meminum air rebusan daun pandan. Hal ini dikarenakan ekstrak daun pandan berperan penting dalam meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas, sehingga efektif mencegah penyakit diabetes.

Mencegah gangguan stres

Manfaat daun pandan wangi meningkatkan kesehatan yaitu pencegahan gangguan stres. Terkadang tuntutan pekerjaan dan rutinitas sehari-hari yang sibuk dapat menyebabkan stres. Salah satu cara yang paling efektif untuk menghilangkan stres adalah dengan mengambil ekstrak daun.
Kandungan daun pandan memiliki efek menenangkan yang dapat mengurangi kecemasan dan stres. Sehingga konsumsi ekstrak daun secara teratur dapat efektif mencegah gangguan depresi. [jen]