Asam urat adalah bentuk radang sendi yang disebabkan oleh tubuh yang memiliki kadar asam urat yang tinggi. Penyakit ini harus dikelola agar asam urat tidak kambuh di kemudian hari. Untuk mengendalikan penyakitnya, sebagian orang ingin menggunakan obat-obatan herbal atau alami selain obat asam urat yang diresepkan oleh dokter. Apa saja obat alami dan tradisional yang terbukti dapat meredakan asam urat?

Daftar obat alami atau herbal untuk membantu menyembuhkan asam urat

Obat yang terbuat dari bahan alami dinilai lebih aman untuk mengobati penyakit seperti asam urat karena risiko efek sampingnya minimal. Namun, tidak semua obat tradisional dapat digunakan untuk mengobati gejala asam urat.

Beberapa yang dianggap efektif juga dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda karena dapat berinteraksi dengan obat yang Anda pakai. Oleh karena itu, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal tertentu.
Juga perlu diingat bahwa penggunaan obat-obatan herbal sebagai pengobatan tunggal untuk asam urat tidak dianjurkan.

Pasalnya, bahan alami ini bukanlah obat paten yang bisa menyembuhkan asam urat secara permanen. Fungsinya hanya sebagai pengobatan pelengkap atau tambahan yang meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan tubuh secara holistik.
Berikut beberapa contoh obat herbal yang khasiat asam uratnya telah diteliti secara medis.

1. Jahe

Jahe merupakan ramuan yang dipercaya dapat meredakan nyeri radang pada penderita asam urat. Hal ini diyakini karena kandungan aktif dalam jahe yaitu gingerol, gingerdione dan zingeron yang bersifat anti inflamasi. Ketiga zat aktif ini mencegah pembentukan leukotrien dan prostaglandin dalam tubuh yang merupakan pemicu peradangan.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa mencampurkan jahe ke dalam air hangat atau mendidih lalu meminumnya seperti teh. Selain itu, jahe juga dapat dibuat dalam bentuk pasta untuk digunakan sebagai kompres atau pada area sendi yang rusak secara lokal (lokal). Anda bisa menggunakan ramuan ini setiap hari sebagai obat tradisional untuk mengatasi asam urat Anda.

2. Kunyit

Curcumin adalah bahan kimia anti-inflamasi dalam kunyit yang membantu mengurangi peradangan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Arthritis Research & Therapy pada tahun 2019 menemukan bahwa kurkumin dapat menekan protein yang disebut faktor nuklir-kappa B (NF-kappa B) pada hewan percobaan.

Protein NF-kappa B adalah zat yang menghasilkan peradangan di dalam tubuh. Ketika produksi protein ini terhambat, peradangan pada persendian yang disebabkan oleh kristalisasi asam urat dapat mereda.
Hal yang sama juga diamati pada percobaan manusia setelah ekstrak kurkumin dimurnikan menjadi fexofitol.

3. Cuka sari apel

Keasaman cuka sari apel dipercaya dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat radang sendi, termasuk asam urat. Pasalnya, cuka dapat meningkatkan alkalinitas (basa) tubuh dan memiliki sifat anti inflamasi.

Berdasarkan penelitian di Jepang tahun 2010, beberapa diet atau makanan, seperti cuka sari apel, yang dapat meningkatkan alkalinitas urin juga dapat meningkatkan eliminasi asam urat dari tubuh. Oleh karena itu, ini dapat mengurangi kemungkinan penumpukan asam urat, yang merupakan penyebab asam urat.

4. Biji seledri

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecular Medicine Reports pada tahun 2019 menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang bermanfaat bagi pasien asam urat. Penggunaan ekstrak biji seledri dikatakan dapat mengurangi pembengkakan di sekitar persendian yang disebabkan oleh asam urat.

Biji seledri dikatakan mengandung beberapa senyawa aktif, termasuk luteolin dan 3-n-butyl phthalide (3nB), yang telah dipelajari untuk mengobati peradangan dan mengontrol produksi asam urat. Oleh karena itu, obat herbal ini dianggap sebagai salah satu cara untuk menyembuhkan asam urat secara alami.

5. Kembang sepatu

Kembang sepatu atau hibiscus dipercaya sebagai salah satu obat tradisional penurun asam urat. Menurut sebuah penelitian tentang kembang sepatu dalam Journal of Functional Foods, kadar asam urat pada tikus yang diberi ekstrak kembang sepatu berkurang secara signifikan.
Umumnya, ekstrak kembang sepatu dikonsumsi dalam bentuk tablet atau bahan tambahan teh.